Aktivan vikend u Opatiji: Lungomare, nordijsko hodanje i mindfulness

--------------------------------------------------

--------------------------------------------------

Opatija će 17. i 18. listopada biti u znaku rekreacije, opuštanja i boravka u prirodi.

U sklopu projekta „Opatija – oaza zdravlja i wellnessa“ organiziraju se dvije besplatne aktivnosti namijenjene gostima i lokalnom stanovništvu – nordijsko hodanje uz more te vježbe mindfulnessa u prirodi.

U subotu nordijsko hodanje uz Lungomare

Subota, 17. listopada, rezervirana je za nordijsko hodanje pod stručnim vodstvom Kluba za športsku rekreaciju „Gorovo“.

Polazak je u 10 sati ispred Ville Angioline, a ruta vodi Lungomareom preko Voloskog do Preluka i natrag.

Staza je duga devet kilometara, a za obilazak je predviđeno oko tri sata.

Za 40 sudionika osigurani su štapovi za nordijsko hodanje, a prethodna prijava nije potrebna.

Posljednji ovogodišnji mindfulness u prirodi

U nedjelju, 18. listopada, održat će se posljednje ovogodišnje „Vježbe mindfulnessa u prirodi“ pod vodstvom psihologinje Nataše Jelenić Herege.

Okupljanje je u 10 sati kraj fontane na Slatini, odakle će sudionici krenuti prema izvorištu Vrutki i šetalištu Carmen Sylva.

Program traje oko tri sata, a uključuje laganu šetnju i praktične vježbe usmjerene svjesnosti.

Mindfulness se temelji na usmjeravanju pažnje na sadašnji trenutak, a program je namijenjen i početnicima i onima koji već imaju iskustva s takvim vježbama.

Za sudjelovanje se preporučuju udobna obuća i podloga za sjedenje na otvorenom.

Sudjelovanje je besplatno, a prijave za program mindfulnessa primaju se u Turističko-informativnom centru na broj +385 51 271 310 ili putem e-maila tic@visitOpatija.com.

Projekt „Opatija – oaza zdravlja i wellnessa“ nastavlja se i sljedećeg vikenda, 24. i 25. listopada, kada su na rasporedu novo nordijsko hodanje i radionica Face yoge.