Znanost iza treninga: Cres domaćin nove regionalne fitness konferencije

--------------------------------------------------

--------------------------------------------------

U Palači Moise na Cresu 3. i 4. listopada održat će se Fit Future Croatia 2026, konferencija posvećena treningu, prehrani i zdravlju koja će okupiti stručnjake iz akademske zajednice, sporta i fitness industrije.

Tijekom dva dana programa sudionici će imati priliku poslušati predavanja, sudjelovati u radionicama i panel raspravama te se upoznati s aktualnim znanstvenim spoznajama i njihovom primjenom u svakodnevnom radu s vježbačima i sportašima.

Organizatori konferenciju najavljuju kao prvi događaj takvog tipa u regiji, a poseban naglasak stavljen je na povezivanje teorijskog znanja i praktičnog iskustva. Program je namijenjen trenerima, kineziolozima, nutricionistima, fizioterapeutima i sportašima, dok je broj sudionika ograničen na 100.

Prvi dan u znaku treninga, biomehanike i hipertrofije

Program prvog dana bit će usmjeren na biomehaniku, razvoj mišićne mase i principe kvalitetnog programiranja treninga.

Govorit će se o znanstvenom pristupu hipertrofiji i rekompoziciji tijela, odabiru poluga i kutova izvođenja vježbi te načinima postizanja odgovarajućeg mišićnog podražaja uz smanjenje rizika od ozljeda.

Dio programa bit će posvećen i analizi popularnih vježbi i fitness trendova koji se šire društvenim mrežama, odnosno razlikovanju metoda koje imaju znanstveno i praktično uporište od onih koje se temelje prvenstveno na popularnosti.

Sudionike očekuje i praktična radionica s demonstracijom korektivnih vježbi, kao i rasprava o sredstvima za poboljšanje sportskih performansi i njihovom utjecaju na fitness industriju.

Jedna od tema bit će i način na koji treneri mogu pristupiti klijentima koji su svakodnevno izloženi nerealnim standardima izgleda i prikazima rezultata na društvenim mrežama.

Prehrana, hormoni, psihologija i dugovječnost

Drugog dana fokus se širi na prehranu, metabolizam, psihologiju i poslovni aspekt trenerskog rada.

Predavanja će se baviti utjecajem prehrane, kvalitete sna i stresa na metaboličke i hormonalne procese, uključujući inzulin, kortizol i testosteron, kao i mogućnostima primjene tih znanja u radu s klijentima.

Posebna tema bit će prepoznavanje problema vezanih uz sliku o vlastitom tijelu kod vježbača te pristup radu s osobama kod kojih je potrebno više pažnje posvetiti psihološkom aspektu treninga i prehrane.

Na programu su i teme dugovječnosti, očuvanja zdravlja i fizičkih performansi tijekom starenja, kao i razvoj trenerskog poslovanja i izgradnja osobnog brenda.

Predavači iz akademske zajednice i sportske prakse

Na konferenciji će sudjelovati ukupno 15 predavača iz Hrvatske i regije, među kojima su doktori znanosti, kineziolozi, fizioterapeuti, nutricionisti, treneri i sportaši.

Među potvrđenim predavačima su high performance coach Marino Bašić, dr. sc. Karlo Mladenić, doc. dr. sc. Hrvoje Vlahović, stručnjak za fizioterapiju i sport osoba s invaliditetom, te dr. sc. Sebastijan Orlić, koji se bavi prehranom, sportskim performansama i dugovječnošću.

Sudjelovat će i magistar kineziologije i strength & conditioning trener Tomislav Bišćan, profesorica kineziologije Maja Ćustić, Dario Ćoso, čiji je fokus rad s bolnim stanjima i rekompozicija tijela, hrvatski gimnastičar, trener i međunarodni sudac Marko Jovičić, višestruki prvak Hrvatske, trener i nutricionist Marko Kovačić, edukator za prehranu i životne navike Mirko Logožar te Tedi Fućak.

Organizator konferencije Milan Petrović ističe kako je jedan od glavnih ciljeva događaja ponuditi prostor za stručno usavršavanje temeljeno na provjerenim informacijama i razmjeni iskustava.

„Vjerujemo da je educiranje na temelju provjerenih činjenica nešto što na našem prostoru nedostaje. Ovakvih događaja praktički nema, a potreba je velika, pa smo stvorili mjesto gdje se struka okuplja bez buke i uči od ljudi koji znanje svakodnevno primjenjuju u praksi“, poručio je Petrović.

Broj mjesta ograničen na 100 sudionika

Fit Future Croatia 2026 održat će se 3. i 4. listopada u Palači Moise na Cresu, a zbog boutique koncepta konferencije broj sudionika ograničen je na 100.

Cijena ulaznice iznosi 189 eura, dok su early bird ulaznice već rasprodane. Više informacija o programu, predavačima i prijavama dostupno je na službenoj stranici konferencije fitfutureconference.com.